重心をおいかける

重心が足にあると

足で蹴り進む動きになります。

でも重心が体より前にあるなら

足や腰はそこに追いつこうとする。

重心のあるところに身体は急いでくれる。

早出しの動きじゃなく

後出しの動きになる。

子供達にはお腹にメロンパンをつけて

離れてくメロンパン追いかけろ！

と教えてます。

重心を追いかけるって言語化難しいですね。