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教室案内

「かけっこ教室 忍者塾」では、公園及び競技場にて毎週かけっこ教室を開催しています。

​コース案内

身体動かす・走ることが楽しい！

​と思えるようになることを目指してトレーニングします。

速く走るのに必要な要素を取り入れたゲームなどを行います。

わくわく楽しい時間になるように

​準備しています！

​

対象年齢：4歳以上　

4歳～小学2年生におススメ

走ることに自信を持てるようになる

ことを目標にトレーニングします。

​楽しく走るのはもちろん、ゲーム形式の体力向上のためのトレーニング

に加えて、技術的なアドバイスを行います。​

​

対象年齢：小学生以上

小学3年生～小学6年生におススメ

​​ジュニアコース

​アスリートコース​

本気で速くなりたい人向け。
体幹の使い方、地面の着き方など

細かく指導し、自分らしい走りを

洗練させていくクラスです。
楽しいけど、楽ではない
トレーニングもあります。​

​

対象年齢：小学４年生以上

中学生以上におススメ

​府中クラスは年齢不問（選抜者のみ）

​​キッズコース

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国分寺クラス｜

 ​月4回 月曜日

場所：武蔵国分寺跡　

住所：〒185-0023 東京都国分寺市西元町3丁目22

最寄駅：北府中駅徒歩18分・国分寺駅徒歩20分​

​駐車場：なし

​＜開催コース＞

・キッズコース　　16:00~​17:00

現役陸上選手による かけっこ教室「忍者塾」| 府中陸上競技場

府中クラス｜

 月4回 月曜日 / 金曜日

場所：府中陸上競技場　（競技場が使用不可の場合は変更あり）

住所：〒183-0056 東京都府中市寿町２丁目20番地

最寄駅：府中駅5分

​駐車場：無料

＜開催コース＞
・ジュニアコース　月曜日　17:30～18:30

​・アスリートコース　金曜日　17:30～18:45 

現役陸上選手による かけっこ教室「忍者塾」| 東大和南公園

東大和クラス｜

 月4回 火曜日/木曜日

場所：東大和南公園　競技場

住所：〒207-0022 東京都東大和市桜が丘二丁目

最寄駅：玉川上水駅５分

​駐車場：無料

​＜開催コース＞

・キッズコース　火曜日/木曜日　16:00～17:00
・ジュニアコース　火曜日　17:00～18:00​

​・アスリートコース　木曜日　17:00～18:30

昭和公園.jpg

昭島クラス｜

 月4回 水曜日

場所：昭和公園陸上競技場 (貸切)

住所：〒196-0033 東京都昭島市 東町５丁目１１−４３

最寄駅：東中神駅5分

​駐車場：有料

​＜開催コース＞

・キッズコース　15:00～16:00
・ジュニアコース 16:00～17:00

小平中央公園.jfif

小平クラス｜

 月4回 金曜日

場所：小平中央公園　

住所：〒187-0025　東京都小平市津田町一丁目1－1

最寄駅：鷹の台駅　　０分

​駐車場：無料　多数あり

​＜開催コース＞

・キッズ&ジュニアコース合同　16:00～17:00​​

スケジュール

かけっこ,教室,足が速くなる,走り方,子ども,子供,忍者塾,陸上選手,体験,無料
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～トレーニング例～

・ゴムゴムジャンプ
・2秒切り
・ビックジャンプ選手権
・50m測定
・リレー大会、他

現役陸上選手による かけっこ教室「忍者塾」| ～修行内容～
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