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なぜみんな速くなる?
忍者塾に通ってるほとんどが学年のトップクラスの速さ。
秘訣は、3つの世代に合わせたトレーニング!
頭が重く、腱も柔らかい。
自分の体重を支えることができるかが鍵だ!
片足や両足で障害物を連続ジャンプして
越えたりするトレーニングをします。
この時期に怪物キッズが生まれる。
多くの成功体験をさせることで自信を育てる。
下り坂で最高速度のタイムを計ったり、
どこまで高く飛べるか、どこまで遠く飛べるか、
自分史上最高の動きを身体に叩き込むトレーニングをします。
最低限の筋肉と腱ができあがる年代。
力を抜いたり入れたりがわかるので、
陸上競技の技術を教え、
一般の陸上競技大会にもエントリーします。
アスリートとしての意識が芽生えます。
リレーでは毎年メダル獲得の常連です。
キッズコース
走るって楽しいと思えれば最高!
鬼ごっこから始まり、ストレッチ ジャンプトレーニング
2秒切り、30mタイム測定 最後はリレー大会!
ジュニアコース
小・中学生クラス 弱点に取り組みライバルに勝とう!
ストレッチ、ジャンプトレーニング
下り坂ダッシュ、50m測定、地獄リレーなど
雨の場合は室内で体幹トレーニング。
運動会では、学校のリレーメンバー代表で活躍する人多数!
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